Meldung vom 22.10.2024

So bleibt Josh Wesley vom HC Pustertal mental im Gleichgewicht

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Wir alle kämpfen unsere eigenen Kämpfe – egal ob im Job, im Studium, in der Schule oder als Profi im Sport. Mental stark zu bleiben, ist genauso wichtig wie körperlich fit zu sein. Josh Wesley vom HC Pustertal zeigt uns, wie er als Eishockeyprofi seine mentale Gesundheit schützt: durch Golfen, Wandern und Zeit in der Natur.

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Tipp: Nimm dir Zeit für dich. Finde deinen Ausgleich, um zu entspannen und durchzuatmen. Deine mentale Gesundheit ist es wert!

Im Video zeigt und erzählt Josh Wesley, wie er sich mental fit hält: