Meldung vom 20.10.2025

„Wir sind auch nur Menschen“ – Michael Raffl über mentale Stärke, Zusammenhalt und Authentizität

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In der vierten Folge der Mental-Health-Serie im Rahmen der „OneSport.ManyFaces“-Kampagne spricht Michael Raffl, ehemaliger NHL-Profi und langjähriger Nationalteamspieler, über die mentale Seite des Spitzensports – über Druck, Emotionen und die Bedeutung eines starken Umfelds.

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„Natürlich gibt’s Situationen, die du dir anders ausmalst oder die dann ganz anders kommen“, erzählt Raffl. „Im Sport ist sehr, sehr viel mental – und da helfen vor allem erfahrene Spieler, gute Freunde oder Mitspieler mit mehr Erfahrung.“

Für Raffl ist Teamgeist weit mehr als ein Schlagwort: „Eine Eishockey-Kabine ist wie eine große Familie. Wenn es jemandem nicht gut geht, merkt man das – und irgendjemand ist immer da, der helfen kann.“

Auch die Rolle des Umfelds betont er deutlich: „Je schöner du dir dein Umfeld gestalten kannst, desto stärker bist du als Person – und desto mehr kannst du du selbst bleiben. Das ist eines der wichtigsten Dinge im Leben, wenn man sich nicht verstellen muss.“

Mit seiner reflektierten und ehrlichen Art zeigt Michael Raffl, dass mentale Stärke nichts mit Unverwundbarkeit zu tun hat – sondern mit Menschlichkeit, Erfahrung und gegenseitigem Vertrauen.

Das ganze Video mit Michael Raffl finden Sie hier: