Zwischen Eis und Alltag: Sam Antonitsch über Druck, Teamgeist und mentale Gesundheit

„Es ist ein Teamsport – man merkt sofort, wenn jemand nicht gut drauf ist“, sagt Antonitsch. „Dann geht man aufeinander zu, das ist der große Vorteil im Mannschaftssport: Man ist nie allein.“

Der 27-Jährige spricht offen darüber, wie er mit Druck und Formschwankungen umgeht – und wie entscheidend ein stabiles Umfeld dabei ist. „Wenn man viel verliert, ist mehr Druck da – von den Fans, von der Organisation, aber auch von einem selbst. Da ist es wichtig, Menschen um sich zu haben, die einen auffangen.“

Ein besonderer Rückzugsort ist für ihn das Zuhause: „Meiner Frau, meinem Kind und unserem Hund ist es völlig egal, wie ich gespielt habe. Sie sind einfach glücklich, wenn ich da bin – und das hilft enorm, abzuschalten.“

Mit seiner offenen Art zeigt Sam Antonitsch, dass mentale Stärke mehr bedeutet, als keine Schwächen zu zeigen. Sie bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein – und zu wissen, wann man Unterstützung braucht.

Das ganze Video mit Sam Antonitsch finden Sie hier:



Anlaufstellen Österreich:
• 112 Nationale Notrufnummer
• 116 123 Ö3-Kummernummer (Erstanlaufstelle für alle Menschen in persönlichen Notlagen)
• 142 Telefonseelsorge
• 147 Rat auf Draht – Beratung für Kinder und Jugendliche

Anlaufstellen Italien:
• 112 Nationale Notrufnummer
• 02 2327 2327 Telefono AMICO Italia
• 0800 86 00 22 Samaritans – ONLUS
• 800 274 274 Numero verde (da cellulare 0229007166)

Anlaufstellen Ungarn:
• 112 Nationale Notrufnummer
• 116 123 LESZ – Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége
• 116 111 Blue Line – Anonim gyermekkrízis segélyvonal

Anlaufstellen Slowenien:
• 112 Nationale Notrufnummer
• 116 123 Zaupni telefon Samarijan
• 116 111 TOM – telefon za otroke in mladostnike
• (01) 520 99 00 Klic v duševni stiski